TURNUS I *25.07-01.08. turnus nastawiony na połączenie praktyki jogi z ćwiczeniami o charakterze terapeutyczno-medycznym.
TURNUS II *01-08.08 turnus nastawiony na bardziej dynamiczną praktykę jogi, (będziemy ćwiczyć w cyklach vinyasy, elementy Animal flow oraz popracujemy głęboko ze szczegółami jogi wg. B.K.S Iyengara)
TURNUS III *08-15.08 turnus nastawiony na klasyczną metodę BKS Iyengara, regenerację i terapie ruchem.
TURNUS IV *15-22.08 turnus nastawiony na połączenie jogi i fitnessu ,Yin i Yang, stabilności i mobilności , siły i elastyczności -innymi słowy wyruszymy w podróż w poszukiwaniu harmonii.
Cena:
- od 2200 zł (bez praktyki jogi)
- od 2400 zł (z praktyką jogi)
W cenie:
- 5 godzin dziennie Jogi, oddechu i relaksu
- wyżywienie 3 razy dziennie (do wyboru mięsne lub wegańskie/wegetariańskie)
- zakwaterowanie w pokojach 2-, 3-, 4- lub 5-osobowych
- animacje dla dzieci 6 dni w tygodniu
- wydarzenia cykliczne: biesiady grillowe, przejażdżki konne, dmuchańce, cyrk
Orientacyjny program dnia
- 8:00-8:40 ćwiczenia oddechowe/relaksacja
- 8:40 śniadanie
- 10:00 11:30 joga ogólna,
- 11:30-13:00 joga początkująca
- 13:00 obiad
- 18:00-19:00 Pilates, Zdrowe plecy, Trening medyczny.
- 19:00 kolacja
Informacje i zapisy pod adresem mailowym: karolina@joga-plock.pl, nikodem@joga-plock.pl
Po otrzymaniu potwierdzenia rezerwacji w ciągu 3 dni należy wpłacić zadatek w wysokości 1000 zł/osobę na rachunek: Fala 1 Erste Bank Polska 34109025900000000155750151, w tytule podając:
„Imię i nazwisko, liczba osób, termin pobytu, wczasy z jogą – joga plock”
UWAGA WAŻNE!!! Osoby, które chcą otrzymać fakturę pobytową w tytule przelewu podają dodatkowo NIP firmy.
PROSIMY RÓWNIEŻ O WYSŁANIE POTWIERDZENIA WPŁATY NA ADRES :
Nikodem@joga-plock.pl
Faktura za pobyt i wyżywienie wystawia ośrodek, Akademia jogi wystawia fakturę za warsztat jogi .
Akademia jogi odpowiada za przeprowadzenie programu jogi. Klienci opłacają pobyt i wyżywienie zaliczką na konto ośrodka oraz dopłatą na miejscu.
Dojazd we własnym zakresie.
